Candidiasis crónica

Si empezamos por definir qué son las cándidas podríamos decir que pertenecen a una familia de levaduras que desequilibran nuestra flora intestinal y debilitan nuestras defensas provocando la candidiasis.

Las cándidas están presentes en nuestro organismo, principalmente en la flora intestinal, cuando existen en cantidades correctas son necesarias y beneficiosas para nuestro cuerpo. Pero cuando, por algún motivo, proliferan de manera desequilibrada y tóxica, se expanden hacia otras zonas de nuestro organismo (principalmente mucosas) y aparecen los síntomas de la candidiasis.

La candidiasis es una enfermedad de difícil diagnóstico, normalmente la medicina se limita a tratar la sintomatología asociada, pero no determina el origen, con lo que no resuelve el problema. Para citar mi caso, para la manifestación de candidiasis vaginal me mandaban tratamiento local específico pero no se preguntaban por qué revisión tras revisión no me desaparecía. Para los episodios de dolor de cabeza, el neurólogo me daba medicación diaria fuerte (y cara) para la migraña, pero no se preguntaba por qué las crisis no remitían, simplemente aumentaba la dosis. Hasta que en una revisión rutinaria con la homeópata detectó el problema y aplicó el tratamiento adecuado, por fin fui bien diagnosticada: candidiasis crónica.

Cuáles son los síntomas más comunes (no tienen por qué darse todos):

  • Fatiga
  • Malestar general
  • Dolor de cabeza
  • Diarrea y/o estreñimiento
  • Indigestión
  • Ardor estomacal
  • Deseo de comer dulces
  • Depresión
  • Mareos
  • Molestias vaginales
  • Afonía
  • Congestión nasal
  • Hinchazón abdominal
  • Falta de deseo sexual
  • Ataques de ansiedad o llanto
  • Irritabilidad y cambios de humor
  • Laringitis, tos o bronquitis recurrente

Existen una serie de factores que pueden predisponer el aumento de levaduras y su mutación a hongo nocivo:

  • Consumo excesivo de azúcar o carbohidratos refinados
  • Uso de antibióticos y cortisona
  • Embarazo
  • Estrés continuo
  • Falta de nutrientes

¿En qué consiste el tratamiento para eliminar la candidiasis? El principal factor es la alimentación, se debe seguir una dieta eliminando ciertas sustancias que sirven de alimento a las cándidas y les ayuda a multiplicarse, como son principalmente cualquier tipo de azúcar, levadura, harinas refinadas, lácteos y alcohol. Así conseguiremos debilitarlas y conjuntamente con una serie de productos complementarios que nos ayudan a depurar el organismo, podremos eliminarlas y restablecer nuestra flora intestinal.

ALIMENTOS A ELIMINAR:

  • Productos y alimentos que contengan azúcares y con sabor dulce: azúcar, sacarina, miel, dextrosa, maltodextrina, fructosa, siropes, refrescos, cereales del desayuno, productos de bollería y pastelería, postres, helados, etc.
  • Fruta, excepto manzana y pera.
  • Productos lácteos, incluidos yogures y quesos.
  • Alcohol.
  • Levaduras como el pan, pizzas, cubitos de caldo.
  • Patatas, champiñones y setas, calabaza y boniatos.
  • Cacahuetes y pistachos.
  • Productos fermentados como el vinagre, salsa de soja, miso.
  • Harinas refinadas: arroz blanco, pasta blanca, etc.

PODEMOS COMER:

  • Carnes, pescado y huevos.
  • Vegetales.
  • Legumbres.
  • Frutos secos y semillas de calabaza, sésamo y girasol.
  • Arroz integral, quinoa, trigo sarraceno, amaranto y mijo.
  • Tostadas (crackers) de centeno o tortitas de arroz.
  • Limón y aguacate.
  • Leche de arroz y de avena.
  • Tofu y soja texturizada.
  • Agua embotellada.
  • Té e infusiones.

Estoy segura que hay muchísima gente que no acaba de encontrarse bien, o que tienen alguna molestia concreta que se cronifica en el tiempo y que la medicina no es capaz de curar, y es más que probable que muchas personas no sepan que padecen candidiasis y continúen con sus rutinas diarias normales. Espero que esta información pueda ayudar a alguna de estas personas.

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18 respuestas a Candidiasis crónica

  1. Cuchimu dijo:

    Muy interesante. Gracias por la información y espero que mejores pronto!

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  2. daviniamp dijo:

    Por fin se algo más sobre este tema. Espero que mejores pronto. Mucho ánimo. Yo la sufrí mientras tomaba anticonceptivas. En dos años tuve que ir cuatro veces a urgencias… la primera vez me asusté bastante, por como se te pone toda la zona. El año pasado en una revisión ginecológica me confirmaron que era por las pastillas. Las dejé de tomar y se me pasaron todos los males.

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  3. El mundo de Raga dijo:

    tienes razón, hay demasiada gente que convive con molestias continuas, y al final las ve como normales, y no las trata. Es como una parte más de ellos

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  4. Cuestión de madres dijo:

    La verdad es que habría que investigar más la causa además de tratar los síntomas… yo sufro de candidiasis cuando tomo antibióticos, es matemático.. así que… ahí andamos.. buscando alternativas o un antibiótico que no me afecte.
    La información muy buena. Un besazo

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  5. Yo he tenido candidiasis muchas veces desde hace años, y siempre me recomiendan un tratamiento especifico, con cremas y óvulos. Incluso en el embarazo tuve, y no me la pudieron tratar hasta el segundo trimestre. Ahora que lo pienso, si que es cierto que desde que no tomo ningún lácteo ni nada de alcohol, la cosa parece que ha remitido. Lo que no sabía es que podía considerarse una enfermedad crónica.
    Muy interesante el post!
    Besos!

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    • Yo es que estuve dos o tres años que en las revisiones siempre me encontraban candidiasis vaginal, y lo mismo que tú, óvulos y cremita pero nada. Y ya con las migrañas lo pasé muy mal, la hinchazón, llaguitas en la comisura de los labios… Hasta que al final me dieron el tratamiento correcto y sobre todo la dieta! Seguro que al eliminar los lácteos y el alcohol está más controlado.

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  6. Muy interesante la información!! Un besote

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  7. Yo lo padecí durante el embarazo por tomar antibiótico y puffff. Mucho ánimo, como sé que eres golosa, te recomiendo que pruebes sustituitivos naturales de azúcar, como el sirope de ágave, jarabe de arce, o stevia…

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  8. Almudena dijo:

    Hooola!! ¿En la medicina tradicional te lo diagnosticaron y te pusieron tratamiento? En homeopatia si lo he visto, pero mi digestivo cuando se lo comente me miro con cara de esta se ha vuelto loca… yo ando con muchas intolerancias, mucha dieta y no termino de mejorar… y se me pasa por la cabeza lo de la candidiasis… he llegado a ti buscando recetas de bizcocho sin levadura y sin azucar… siempre me caen mal y estoy haciendo pruebas a ver porque me cae mal… harianas he probado mil… por lo que voy a probar sin levadura y sin azucar… Muchas gracias!!!

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    • Hola bienvenida! Nooo, en la medicina tradicional ni de coña!! Esto me lo detectó mi homeópata!! Después de sufrir unas migrañas horribles y medicarme con el neurólogo sin resultados, después de tener cándidas vaginales año tras año y tratarme con los óvulos, después de un montón de molestias no solucionadas, al fin alguien me diagnosticó correctamente! He ido teniendo diversos episodios, sigo un tratamiento de desintoxicación (nada de levaduras, ni azúcares de ningún tipo, ni lácteos, ni féculas, a grosso modo) y siempre se eliminan.
      Pruébalo, a lo mejor notas mejoría. Y a ver qué tal te va el bizcocho, yo lo encontré bueno!

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      • natalia dijo:

        Hola:
        Despues de un año con pruebas y tratamientos mi nutricionista me ha diagnosticado
        candidas intestinales,Me he alegrado de leerte porque no se puede comer de nada
        y es bastante duro, hay dias que tengo tanta hambre que lo tiraria todo por la borda
        espero ver los resultados pronto porque con 2 hijos el armario esta lleno de comida intocable para mi.Serias de gran ayuda si me dieras mas recetas para las candidas ,llevo fatal la merienda
        Muchisimas gracias

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      • Esto de la candidiasis es muuuuy duro… sobre todo las primeras semanas, luego cuando ya rompes un poco la dinámica ya es más fácil. Ya miraré de publicar alguna otra receta. Mucho ánimo y paciencia!!

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