Candidiasis crónica

Si empezamos por definir qué son las cándidas podríamos decir que pertenecen a una familia de levaduras que desequilibran nuestra flora intestinal y debilitan nuestras defensas provocando la candidiasis.

Las cándidas están presentes en nuestro organismo, principalmente en la flora intestinal, cuando existen en cantidades correctas son necesarias y beneficiosas para nuestro cuerpo. Pero cuando, por algún motivo, proliferan de manera desequilibrada y tóxica, se expanden hacia otras zonas de nuestro organismo (principalmente mucosas) y aparecen los síntomas de la candidiasis.

La candidiasis es una enfermedad de difícil diagnóstico, normalmente la medicina se limita a tratar la sintomatología asociada, pero no determina el origen, con lo que no resuelve el problema. Para citar mi caso, para la manifestación de candidiasis vaginal me mandaban tratamiento local específico pero no se preguntaban por qué revisión tras revisión no me desaparecía. Para los episodios de dolor de cabeza, el neurólogo me daba medicación diaria fuerte (y cara) para la migraña, pero no se preguntaba por qué las crisis no remitían, simplemente aumentaba la dosis. Hasta que en una revisión rutinaria con la homeópata detectó el problema y aplicó el tratamiento adecuado, por fin fui bien diagnosticada: candidiasis crónica.

Cuáles son los síntomas más comunes (no tienen por qué darse todos):

• Fatiga
• Malestar general
• Dolor de cabeza
• Diarrea y/o estreñimiento
• Indigestión
• Ardor estomacal
• Deseo de comer dulces
• Depresión
• Mareos
• Molestias vaginales
• Afonía
• Congestión nasal
• Hinchazón abdominal
• Falta de deseo sexual
• Ataques de ansiedad o llanto
• Irritabilidad y cambios de humor
• Laringitis, tos o bronquitis recurrente

Existen una serie de factores que pueden predisponer el aumento de levaduras y su mutación a hongo nocivo:

• Consumo excesivo de azúcar o carbohidratos refinados
• Uso de antibióticos y cortisona
• Embarazo
• Estrés continuo
• Falta de nutrientes

¿En qué consiste el tratamiento para eliminar la candidiasis? El principal factor es la alimentación, se debe seguir una dieta eliminando ciertas sustancias que sirven de alimento a las cándidas y les ayuda a multiplicarse, como son principalmente cualquier tipo de azúcar, levadura, harinas refinadas, lácteos y alcohol. Así conseguiremos debilitarlas y conjuntamente con una serie de productos complementarios que nos ayudan a depurar el organismo, podremos eliminarlas y restablecer nuestra flora intestinal.

ALIMENTOS A ELIMINAR:

• Productos y alimentos que contengan azúcares y con sabor dulce: azúcar, sacarina, miel, dextrosa, maltodextrina, fructosa, siropes, refrescos, cereales del desayuno, productos de bollería y pastelería, postres, helados, etc.
• Fruta, excepto manzana y pera.
• Productos lácteos, incluidos yogures y quesos.
• Alcohol.
• Levaduras como el pan, pizzas, cubitos de caldo.
• Patatas, champiñones y setas, calabaza y boniatos.
• Cacahuetes y pistachos.
• Productos fermentados como el vinagre, salsa de soja, miso.
• Harinas refinadas: arroz blanco, pasta blanca, etc.

PODEMOS COMER:

• Carnes, pescado y huevos.
• Vegetales.
• Legumbres.
• Frutos secos y semillas de calabaza, sésamo y girasol.
• Arroz integral, quinoa, trigo sarraceno, amaranto y mijo.
• Tostadas (crackers) de centeno o tortitas de arroz.
• Limón y aguacate.
• Leche de arroz y de avena.
• Tofu y soja texturizada.
• Agua embotellada.
• Té e infusiones.

Estoy segura que hay muchísima gente que no acaba de encontrarse bien, o que tienen alguna molestia concreta que se cronifica en el tiempo y que la medicina no es capaz de curar, y es más que probable que muchas personas no sepan que padecen candidiasis y continúen con sus rutinas diarias normales. Espero que esta información pueda ayudar a alguna de estas personas.